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作者:139777com 日期:2016-11-16

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作者:139777com 日期:2016-11-16

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传教士姿势是如此经典以致我们有些人为它而辩解。与男性在上面并确定节奏时，它的确是令我们感到难以控制。它也妨碍对阻蒂的直接接触并使男性易于达到高潮。但是它也是一种很亲密的姿势：你们可彼此看到和亲吻，用你的手抚摩他的身体。它同时使你的后背有依靠，他抽送y茎时也可刺激到y蒂。你也可以夹紧双腿从而使y道“抓住”y茎，增加刺激。

女上位被很多女性钟爱，但是如果你不愿意被人所注视或者主导性生活，那么它没有多大作用。但是如果你能克服这些观念，当然，它也有很多优势。你可以控制节奏，控制插入深度，y蒂获得更多刺激，并让他躺下且放松。你们面对面，可以彼此抚摩，也可以让节奏慢下来，有时在他要控制不住时，这种方法很有效。通过身体前后摆动、由腿跪下或旋动来改变角度，这些都需要你的背部用力。

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作者:139777com 日期:2016-11-16

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作者:139777com 日期:2016-11-16

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作者:139777com 日期:2016-11-16

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　　第一阶段、提高自身认识

　　作为一名女性，应该对性有正确认识。正如性学专家们所指出的，很多女性对性顶点会有所抵制，因此首先要做的是进行“认知重建”，简而言之，就是在性欲高涨时多想想“这太棒了,澳门银河官方赌场夫妻澳门银河官方赌场相互口交之无阻性姿势，让我们跟着感觉走吧”，而不是顾虑重重地想“上帝啊,申博太阳城现金网申博太阳城现金网夏季性生活不出汗的诀窍，我太不淑女了。”

　　树立了正确的认识后，接下来女性应进行会阴收缩练习，包括收缩、放松骨盆底肌肉。每天坚持练习3组，每组重复25―30次。

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